2009-01-26, 16:04 PM
Néhány jó szokást, amit érdemes betartani:
-olvass könyveket. Leginkább olyanokat, ami a lelki fejlődés segíti el?.
-menj el hetente vagy kéthetente kirándulni a természetbe. Mehetsz egyedül és másokkal is. Mindkét verziót érdemes kipróbálni. Figyelj a természetre, hátha tanulsz tőlük valamit.
-szerezz minél több barátot. Semmibe nem kerül az, ha több emberrel többször beszélgetsz és segítesz a másiknak. A jó barátok akkor is ott lesznek veled, amikor neked lesz rájuk szükséged.
-hagyj időt magadnak. Szánj néhány percet, órát magadnak naponta, hogy rendezd a gondolataidat, vagy élvezd a gondolatok nélküli világot. Segít feloldani a stresszt, így ismét nyugodtabb leszel.
-egy kis sport nem árt. Találj ki valamit és sportolj. A szórakozással vegyítve is jó lesz.
-szervezd meg az idődet. Készíts id?beosztást hogy mikor mit csinálsz és 90 %-ban ragaszkodj is hozzá. A magadra szánt időt is iktasd bele.
-töltsd minél hasznosabban az idődet. Ezek később úgyis megtérülnek.
-olvass könyveket. Leginkább olyanokat, ami a lelki fejlődés segíti el?.
-menj el hetente vagy kéthetente kirándulni a természetbe. Mehetsz egyedül és másokkal is. Mindkét verziót érdemes kipróbálni. Figyelj a természetre, hátha tanulsz tőlük valamit.

-szerezz minél több barátot. Semmibe nem kerül az, ha több emberrel többször beszélgetsz és segítesz a másiknak. A jó barátok akkor is ott lesznek veled, amikor neked lesz rájuk szükséged.
-hagyj időt magadnak. Szánj néhány percet, órát magadnak naponta, hogy rendezd a gondolataidat, vagy élvezd a gondolatok nélküli világot. Segít feloldani a stresszt, így ismét nyugodtabb leszel.
-egy kis sport nem árt. Találj ki valamit és sportolj. A szórakozással vegyítve is jó lesz.

-szervezd meg az idődet. Készíts id?beosztást hogy mikor mit csinálsz és 90 %-ban ragaszkodj is hozzá. A magadra szánt időt is iktasd bele.
-töltsd minél hasznosabban az idődet. Ezek később úgyis megtérülnek.

