2009-02-14, 13:08 PM
Minden,ami sült.
Teriyaki csirke
A Teriyaki csirke egy nagyon egyszerű japán étel, amely ráadásul nagyon finom. Kiváló bulikra, nyári kerti-partikra vagy grillezésre. Kell hozzá néhány csirke comb vagy szárny és Teriyaki szósz, amit ázsiai boltokban lehet kapni. Ha mégsem kapható, akkor a szószt el lehet készíteni az alábbi összetevőkből:
* 125ml Japán szója szósz
* 2 evőkanál Mirin (édes rizsbor)
* 1 evőkanál barna cukor
Tipp: A mirin helyettesíthető szake:cukor 3:1 arányú keverékével. A Japán szója szósz is helyettesíthető kínaival, de az legyen alacsony sótartalmú!
Elkészítés :
Forraljuk fel a szója szószt a Mirinnel és a cukorral. Amikor a cukor teljesen elolvadt, lassú tűzön főzzük tovább 2-3 percig.
A csirke kisütésének 2 módja lehet:
1) Miután a szósz kihűlt, öntsük le a csirke darabokat egy nagy tálban és hagyjuk pácolni egy-két órán keresztül (a bolti szósszal is ugyanez az eljárás). Kavargassuk meg néhányszor, hogy a csirke jól beszívja az ízeket. Ezt el lehet készíteni előző nap is – minél tovább pácolódik a hús, annál zamatosabb! Majd süssük ki a csirke darabokat vagy a sütőben egy tepsiben vagy a kerti grillen.
2) 2 evőkanál olajban süssük ki a csirke darabokat egy teflonos lábasban, amíg alaposan átsültek. Adjuk hozzá a szószt (nem kell megvárni, hogy kihűljön) és fedő alatt süssük tovább kb 20 percig, amíg a csirke megpuhul. Vigyázzunk, mert könnyen odaéghet!
Roston sült kacsamell
Hozzávalók: 4 személyre:
600 g kicsontozott kacsamell,
1 gerezd fokhagyma,
bors,
őrölt gyömbér,
125 ml sherry,
6 evőkanál szójaszósz,
1 kis ananász(konzerv is jó),
1 fej vöröshagyma,
1 db sárgarépa,
1 szál póréhagyma,
2 evőkanál olaj,
1 evőkanál étkezési keményítő,
4 evőkanál ecet,
250 ml húsleves,
só,
125 ml ananászlé.
Elkészítés:
A kacsamellet megmossuk, szárazra töröljük, hosszában félbevágjuk, majd kb. 1 /2 cm vastagon felszeleteljük.
A fokhagymát megtisztítjuk, félbevágjuk, és bedörzsöljük vele
a húsdarabokat. Ezután a kacsamellet borssal és gyömbérrel befűszerezzük. A sherryt összekeverjük a szójaszósszal, majd a húsdarabokat legalább 30 percig pácoljuk benne.
Az ananászt meghámozzuk, szárát kivágjuk, majd szeletekre vágjuk.
A kacsamellet kivesszük a pácléből, lecsöpögtetjük, majd a roston az ananászszeletekkel együtt kb.4-8 percig sütjük. Sűtés közben többször megforgatjuk.
A vöröshagymát és a répát megtisztítjuk. A vöröshagymát karikákra, a répát csíkokra vágjuk. A póréhagymát megtisztítjuk, és szintén karikákra vágjuk.
A zöldséget felforrósított olajon megfuttatjuk. Rászórjuk a keményítőt,ráöntjük az ecetet és a húslevest. Felforraljuk, majd kis lángon kb. 5 percig főzzük. A mártást sóval és az ananászlével ízesítjük. A kacsamellet a mártással és az ananászszeletekkel tálaljuk.
Teriyaki csirke
A Teriyaki csirke egy nagyon egyszerű japán étel, amely ráadásul nagyon finom. Kiváló bulikra, nyári kerti-partikra vagy grillezésre. Kell hozzá néhány csirke comb vagy szárny és Teriyaki szósz, amit ázsiai boltokban lehet kapni. Ha mégsem kapható, akkor a szószt el lehet készíteni az alábbi összetevőkből:
* 125ml Japán szója szósz
* 2 evőkanál Mirin (édes rizsbor)
* 1 evőkanál barna cukor
Tipp: A mirin helyettesíthető szake:cukor 3:1 arányú keverékével. A Japán szója szósz is helyettesíthető kínaival, de az legyen alacsony sótartalmú!
Elkészítés :
Forraljuk fel a szója szószt a Mirinnel és a cukorral. Amikor a cukor teljesen elolvadt, lassú tűzön főzzük tovább 2-3 percig.
A csirke kisütésének 2 módja lehet:
1) Miután a szósz kihűlt, öntsük le a csirke darabokat egy nagy tálban és hagyjuk pácolni egy-két órán keresztül (a bolti szósszal is ugyanez az eljárás). Kavargassuk meg néhányszor, hogy a csirke jól beszívja az ízeket. Ezt el lehet készíteni előző nap is – minél tovább pácolódik a hús, annál zamatosabb! Majd süssük ki a csirke darabokat vagy a sütőben egy tepsiben vagy a kerti grillen.
2) 2 evőkanál olajban süssük ki a csirke darabokat egy teflonos lábasban, amíg alaposan átsültek. Adjuk hozzá a szószt (nem kell megvárni, hogy kihűljön) és fedő alatt süssük tovább kb 20 percig, amíg a csirke megpuhul. Vigyázzunk, mert könnyen odaéghet!
Roston sült kacsamell
Hozzávalók: 4 személyre:
600 g kicsontozott kacsamell,
1 gerezd fokhagyma,
bors,
őrölt gyömbér,
125 ml sherry,
6 evőkanál szójaszósz,
1 kis ananász(konzerv is jó),
1 fej vöröshagyma,
1 db sárgarépa,
1 szál póréhagyma,
2 evőkanál olaj,
1 evőkanál étkezési keményítő,
4 evőkanál ecet,
250 ml húsleves,
só,
125 ml ananászlé.
Elkészítés:
A kacsamellet megmossuk, szárazra töröljük, hosszában félbevágjuk, majd kb. 1 /2 cm vastagon felszeleteljük.
A fokhagymát megtisztítjuk, félbevágjuk, és bedörzsöljük vele
a húsdarabokat. Ezután a kacsamellet borssal és gyömbérrel befűszerezzük. A sherryt összekeverjük a szójaszósszal, majd a húsdarabokat legalább 30 percig pácoljuk benne.
Az ananászt meghámozzuk, szárát kivágjuk, majd szeletekre vágjuk.
A kacsamellet kivesszük a pácléből, lecsöpögtetjük, majd a roston az ananászszeletekkel együtt kb.4-8 percig sütjük. Sűtés közben többször megforgatjuk.
A vöröshagymát és a répát megtisztítjuk. A vöröshagymát karikákra, a répát csíkokra vágjuk. A póréhagymát megtisztítjuk, és szintén karikákra vágjuk.
A zöldséget felforrósított olajon megfuttatjuk. Rászórjuk a keményítőt,ráöntjük az ecetet és a húslevest. Felforraljuk, majd kis lángon kb. 5 percig főzzük. A mártást sóval és az ananászlével ízesítjük. A kacsamellet a mártással és az ananászszeletekkel tálaljuk.